Фармакологические средства восстановления работоспособности

 

   Различные лекарственные вещества уже много веков применяются медициной для ле­чения и реабилитации человека. В последние годы некоторые малотоксичные биологически активные препараты целенаправленно ис­пользуют в спортивной практике для ускоре­ния восстановления, активного восполнения израсходованных пластических и энергетических ресурсов, избирательного управления важнейшими функциональными системами организма при больших физических нагруз­ках. Применение малотоксичных фармаколо­гических восстановителей оправдано и в про­цессе физической подготовки к профессио­нальной деятельности, оздоровительной фи­зической культуры.

Рекомендуемые средства по направленно­сти их действия условно разделяют на не­сколько групп.

 

Витаминные препараты

  

   Среди фармакологических средств восста­новления работоспособности при повышен­ных физических нагрузках особое место при­надлежит витаминам. Их потери во время ра­боты или хронический недостаток в гфодуктах питания приводят не только к снижению ра­ботоспособности, но и к различным болезнен­ным состояниям.

Для удовлетворения потребностей орга­низма в витаминах, дополнительно прини­мают, кроме овощей и фруктов, готовые поли­витаминные препараты.

1. Аэровит. Повышает физическую работо­способность, ускоряет восстановление орга­низма после больших физических нагрузок. Дозировка: по 1 драже 1 раз в день в течение 3-4 недель.

2. Декамевит. Усиливает защитные функ­ции организма, ускоряет течение восстанови­тельных процессов, препятствует процессам старения организма. Дозировка: по 1 драже х 2 раза в день в течение 2-3 педель.

3. Ундевит. Применяется для восстановле­ния после больших физических нагрузок. До­зировка: при работе скоростно-силового ха­рактера по 2 драже х 2 раза в день в течение 10 дней, затем по 1 драже х 2 раза в день в тече­ние последующих 20 дней; при работе на вы­носливость - 2 драже х 2 раза в день в течение 15-20 дней.

4. Глутамевит. Ускоряет восстановитель­ные процессы в период больших нагрузок, по­вышает физическую работоспособность в ус­ловиях среднегорья и жаркого климата. Дози­ровка: 1 драже х 3 раза в день в течение 2-3 не­дель.

5. Тетравит. Ускоряет восстановление по­сле больших нагрузок, применяется в услови­ях тренировок в жарком климате. Дозировка: 1 драже х 2-3 раза в день.

6. Витамин B-g (кальция пангамат) - повы­шает устойчивость организма к гипоксии, уве­личивает синтез гликогена в мышцах, печени и миокарде, а креатинфосфата - в мышцах и миокарде. Применяется для ускорения восста­новления в период больших физических на­грузок, при явлениях перенапряжения мио­карда, болях в печени, в периоды больших на­грузок в среднегорье.

7. Витамин Е (токоферол -ацетат) - обла­дает антигипоксическим действием, регулиру­ет окислительные процессы и способствует накоплению в мышцах АТФ, повышает физи­ческую работоспособность при работе анаэ­робного характера и в условиях среднегсрьу.. Применяется при больших физических на­грузках анаэробной и скоростно-силовой на­правленности, при работе в среднегорье.

8. Витамин С (аскорбиновая кислота) - не­достаточность этого витамина проявляется в повышеной утомляемости, уменьшении со­противляемости организма простудным забо­леваниям. Длительный гедостаток аскорбино­вой кислоты приводит к цинге. Дефицит обычно наблюдается в конце зимы и ранней весной. Витамин С является эффективным стимулятором окислительных процессов, по­вышает выносливость, ускоряет восстановле­ние физической работоспособности. Входит в состав всех поливитаминных комплексов, пи­тательных смесей для применения во время тренировок и соревнований на выносливость, в горах для ускорения восстановления.

 

 

Препараты пластического действия

 

   Препараты пластического действия уско­ряют синтез белка и восстанавливают клеточ­ные структуры, улучшают течение биохимиче­ских гфоцессов. Для решения этих задач в спортивной медицине применяют оротат ка­лия, рибоксин, инозин, карнитин, а также раз­личные пищевые добавки, обогащенные белка­ми.

Препараты этой группы имеют важное значение для предупреждения физических перенапряжений, сохранения высокой работо­способности в периоды повышенных нагру­зок.

1. Сротат калия ~ обладает антидистрофи­ческим действием, назначается с профилакти­ческой целью для предупреждения перенап­ряжения миокарда, нарушений сердечного ритма, для профилактики и лечения болевого печеночного синдрома, при заболеваниях пе­чени и желчных путей. Способствует приоо^у мышечной массы. Рекомендуемая доза при­ема: 0,5 г 2-3 раза б день. При длительном при­менении могут возникнуть аллергические ре­акции.

2. Рибоксин -принимает непосредствен­ное участие в обмене глюкозы, активизирует ферменты пировиноградной кислоты и обес­печивает нормальный процесс дыхания. Уси­ливает действие оротата калия, особенно при тренировках на выносливость. Показан при острых и хронических перенапряжениях мио­карда, для профилактики нарушений сердеч­ного ритма, болевого печеночного синдрома. Рекомендуемая доза: по 1 таблетке 4-6 раз в день, курс - 10-15 дней.

3. Кокарбоксилаза -. кофермент витамина В-. Принимает участие в регуляции углевод­ного обмена, нормализует сердечный ритм, снижает ацкдоз. Применяется после больших физических нагрузок при возникновении пе­ренапряжения миокарда и недостаточности коронарного кровообращения. Рекомендуе­мая дозировка: внутримышечно или подкож­но по 0,05-0,1 г 1 раз в день, курс - 15-30 дней. Обычно применяется в комплексе с другими восстановителями.

4. Кобамамид - природная коферментная форма витамина В„. Активизирует метаболи­ческие и ферментные реакции, обмен амино­кислот, углеводов и липидов, усвоение и син­тез белков, другие процессы жизнеобеспечс ния организма. Рекомендуемая дозировка: по 1 таблетке 3-4 раза в день. Обычно принимают вместе с карнитином.

5. Карниткн - природная водорастворимая аминокислота, широко представнеаная во всех тканях, но особенно в скелетных мыш­цах и миокарде. Анаболическое негормональ­ное средство. Участвует в биохимических ре­акциях, обеспечивающих начало мышечной деятельности, и в метаболическом обеспече­нии этой деятельности. Ускоряет обмен жир­ных кислот при повреждениях миокарда. Применяется при интенсивных и длительных ф'-; -зич^ских нагрузках в спортивной и профес­сиональной деятельности. Рекомендуемая до-знуйвха: 1-2 чайные ложки 2-3 раза в день.

6. Липоцеребрин - препарат из мозговой ткани крупного рогатого скота, содержащий фосфолипиды. Используется в спортивной практике в периоды интенсивных тренировок и соревнований, при переутомлении и пере­тренировке, упадке сил, гипотонии и малокро­вии. Рекомендуемая дозировка: по 1 таблетке по 0,15 г 3 раза в день, курс - 10-15 дней.

7. Лецитин-церебро - лецитин, получен­ный из ткани мозга крупного рогатого скота. Применяют дри больших физических нагруз­ках, истощении нервной системы, общем упадке сил. Рекомендуемая дозировка: по 3-6 таблеток по 0,05 г в течение 10-15 дней.

8. Пищевая добавка << Тонус» - это концен­трированный биологически активный продукт на основе цветочной пыльцы, собранной пчела­ми. Богат легкоусваиваемыми белками, жира­ми, минеральными солями, а также витами­нами, 4)ePмeнтами и гормонами, необходи­мыми организму человека. «Тонус» способст­вует нормализации обмена веществ, повыше­нию работоспособности, усилению защитных функций организма, противодействует старе­нию. Наиболее эффективно применение этого препарата ранней весной и поздней осенью (при смене времен года).

 

Препараты энергетического действия

 

   Препараты энергетического действия ус­коряют восполнение затраченных ресурсов, активизируют деятельность ферментных сис­тем и повышают устойчивость организма к гиноксии. К препаратам этой группы относят­ся аспаркам, панангин, кальций глицерофос­фат, кальций глюконат, шотиминовая киа/ю-та, метионин и некоторые другие аминокиа,ю-ты и их смеси.

1. Аспаркам, Панангин - содержат соли ка­лия и магния. Устраняют дисбаланс ионов ка­лия и магния, снижают возбудимость миокар­да и обладают антиаритмическим действием. Применяются при больших физических на грузках для профилактики перенапряжения миокарда, при тренировках в жарком клима­те, а также при сгонке веса. Рекомендуемая до­зировка: по 1 таблетке 2-3 раза в день, курс -10-15 дней.

2. Кальция глицерофосфат, кальция глюко-нат - применение этих препаратов связано с важной ролью, которую играет кальций в про­цессах жизнедеятельности организма. Ионы кальция оказывают влияние на обмен веществ и необходимы для обеспечения передачи нер­вных импульсов, сокращения скелетной мус­кулатуры и миокарда, для нормальной дея­тельности других органов и систем. Недоста­ток ионизированного кальция в плазме крови приводит к возникновению тетании. Приме­няют эти препараты при больших физиче­ских нагрузках для предотвращения травм мышц и ускорения восстановления, а также при переутомлении, истощении нервной сис­темы. Рекомендуемая дозировка: по 1-2 таб­летки 3-4 раза в день перед едой.

3. Глютаминовая кислота - аминокислота. Стимулирует оксилительные процессы в клет­ках головного мозга, повышает резистент-ность организма к гипоксии, улучшает дея­тельность сердца, ускоряет восстановление при больших физических и психических на­грузках. Рекомендуемая дозировка: по 1 таб­летке 2-3 раза в день после еды, курс - 10-15 дней.

4.Метионин - аминокислота. Регулирует функцию печени, ускоряет течение восстано­вительных процессов при больших физиче­ских нагрузках. Рекомендуемая дозировка: по 0,5 г 3 раза в день за час до еды, курс 10-30 дней, но после 10-дневного приема рекоменду­ется сделать перерыв на 10 дней.