top of page

Трапеции и предплечья

 

 

 

 

 

Лучшие трапеции в истории бодибилдинга

 

 

 

 

 

 

 

Шраги со штангой стоя: упражнение для мышц трапеции (техника выполнения)

 

 

 

Шраги с гантелями

 

 

 

Трапеции и предплечья

bottom of page