top of page

Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.

 

Качаем бицепс гантелями, штанга на бицепс.

 

Подъем на бицепс с супинацией

Подъем на бицепс сидя

 

Накачать бицепс Топ 5 упражнений.Видио.Онлайн.

Мировые рекорды подъема на бицепс (рекорды Гинесса).Видио.Онлайн.

bottom of page